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Uy uy, a dónde habrás ido a parar

La casa del Fitness para principiantes

 

Bienvenidos a Fitness Fácil, un weblog creado por y para aficionados practicantes del fitness. Quizás busques información sobre suplementos deportivos, o a lo mejor algún ejercicio nuevo para integrar en tu rutina. Igual te preocupan esos polvos blancos que trae últimamente tu hijo a casa para después de entrenar. Él te dice que son “proteínas de suero de leche”, pero eso a tí te suena a fábula de Disney. Sea como sea y fuere como fuere, sé bienvenido y acomódate como en casa. 

 

PD: Pero tampoco te acomodes mucho, que aquí hablamos básicamente de ejercicio y de sudor ¿Eh? 

 

 

¿Quieres empezar con las pesas y no sabes cómo? Aquí te lo explicamos. Rutinas desglosadas paso a paso, con ejercicios explicados detalladamente, para saber qué entrenan y cómo lo hacen. Trucos y claves para mejores ganancias musculares, y mucho más.

 

 

 

 

 

Toda la información sobre suplementos alimenticios. Marcas, tipos de proteína, efectos y clases. ¿Qué son y como deben utilizarse?